La salut mental inclou el nostre benestar emocional, psicològic i social. Afecta la manera com pensem, sentim i actuem quan enfrontem la vida. També ajuda a determinar com fem servir l’estrès, ens relacionem amb els altres i prenem decisions. La salut mental és important en totes les etapes de la vida, des de la infància i l’adolescència fins a l’adultesa i la vellesa.
1 de cada 8
Persones sofreixen qualque trastorn mental
12,5%
De les malalties estan representades per trastorns mentals, majoritàriament el càncer i problemes cardiovasculars
7,3M
De joves entre 15 i 29 anys considera que ha patit qualque problema de salut mental
Què pot afectar la meva salut mental?
Factors biològics, com els gens o la química del cervell
Experiències de vida, com ara trauma o abús
Antecedents familiars de problemes de salut mental
El seu estil de vida, com ara la dieta, activitat física i consum de substàncies
Visualitza els nostres articles amb estudis sobre la salut mental
